13.-15.6.2024
ELONTILAN AVAJAISET
Tervetuloa juhlistamaan kanssamme Elontilan avajaisia torstaista lauantaihin!
Ohjelmassa on kaikille avoimia työpajoja ja kontakti-improvisaatiojameja:
TORSTAI 13.6.
16.30-16.55 Saapuminen tilaan
17.00-19.00 Thai-hierontatyöpaja (teemana keinunta)
Työpajan tarkoituksena on tutustuttaa thai-hieronnan rentouttaviin perusteisiin, joista on poistettu avustetut jooga- asanoiden venytykset sekä tarjota mahdollisuus hoitaa myös kämmenien, kasvojen ja vatsan seutua, jotka länsimaisessa hieronnassa saatetaan sivuttaa.
Työpajan ohjaa Mika Le Gall
19.00-21.30 Kontakti-improvisaatiojamit
Kontakti-improvisaatiojamit, joissa tila on vapaa kaikenlaiselle liikkeelle ja tanssille yksin ja/tai yhdessä. Jameissa soitetaan musiikkia ja tanssisalissa vuorovaikutus toteutuu liikkeen kautta non-verbaalisesti. Alakerran oleskelutiloissa voi myös jamien aikana oleskella ja jutella. Mikäli et osallistu edeltävään työpajaan, voit saapua jameihin aikavälillä 19-21.00.
PERJANTAI 14.6.
18.00-21.30 Kontakti-improvisaatiojamit livemusiikilla
Jameissa livemusiikista vastaavat muusikko, tanssija Jesse Ojajärvi ja kitaristi, äänitaiteilija Katti Nyström.
Voit saapua jameihin aikavälillä 18.00-21.00. Tanssisalissa vuorovaikutus toteutuu liikkeen kautta non-verbaalisesti. Alakerran oleskelutiloissa voi myös jamien aikana oleskella ja jutella.
LAUANTAI 15.6.
12.30-12.55 Saapuminen tilaan
13.00-15.00 TRE (Tension Releasing Exercises) -työpaja
TRE on itsehoitomenetelmä, jossa helppojen stressinpurkuliikkeiden avulla saadaan aikaan lihasten luonnollinen tärinä, joka auttaa purkamaan kehon ja mielen jännitystiloja tehokkaasti. (Voit lukea aiheesta halutessasi lisää: www.trefinland.fi) On tärkeää huomioida, että TRE ei sovi kaikille. Sitä ei suositella esim. epilepsiaa sairastaville, eikä silloin jos taustalla on vakavia traumakokemuksia, traumaattinen stressihäiriö (PTSD), masennusta, ahdistusoireita, kaksisuuntainen mielialahäiriö, paniikkihäiriö, psykoositaipumusta tai skitsofreniaa.
Työpajan ohjaa Olli Römpötti.
15.00-15.25 Saapuminen tilaan
15.30-17.30 Bodywork-työpaja
Lauantain koko kehoa hyödyntävän hierontatyöpajan tarkoitus on tutustuttaa ohjatusti kohdatuksi tulemisen mahdollisuuksiin sanattomassa vuorovaikutuksessa kehollisesti.
Työpajan ohjaa Mika Le Galle.
17.30-21.00 Saapuminen tilaan
18.00-21.30 Kontakti-Improvisaatiojamit
(liukuva lopetus klo 21.30 eteenpäin)
Kontakti-improvisaatiojamit, jossa tila on vapaa kaikenlaiselle liikkeelle ja tanssille yksin tai/ja yhdessä, ilman ohjattua osuutta. Jameissa soitetaan musiikkia ja tanssisalissa vuorovaikutus toteutuu liikkeen kautta non-verbaalisesti. Alakerran oleskelutiloissa voi myös jamien aikana oleskella ja jutella.
Sliding scale 40e-120e (sis. koko tapahtuman).
Tarjoamme joustavan osallistumismaksun, jotta voit valita juuri sinun taloudelliseen tilanteeseen sopivan summan. Maksu tapahtuu etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä mobilepayna tai tilisiirtona. Tapahtumaan ei myydä erillisiä lippuja yksittäisiin työpajoihin tai jameihin.
Ilmoittautumiset sähköpostilla osoitteeseen elontila24@gmail.com.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia.
Pukeudu kaikkiin tapahtumapäiviin mukavan joustaviin ja/tai rentoihin vaatteisiin. Hierontoihin ei tarvitse olla mukana omaa paria. Ota mukaan pehmusteeksi pari puhdasta isoa pyyhettä tai vilttiä. Niistä voi olla hyötyä myös niin sanotun hoitovilun ilmetessä. Hieronnoissa ei käytetä öljyä, joten voit pukeutua pitkähihaisiin ja -lahkeisiin vaatteisiin.